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女性贫血想调理?其实方法很简单

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发表于 2018-12-26 22:13:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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        许多女性的健康问题都离不开“补血”这个词儿,这是因为很多原因都可能导致女性贫血。生活中,可以通过膳食来改善贫血。今天,我们就一起来学习哪些食物可以补血,以及如何制作美味又补血的佳肴。0 C* E0 v4 V& t' q1 h. g; C+ }  T8 e
        桑葚中含有大量人体所需要的营养物质,它含有大量的水分、碳水化合物、胡萝卜素以及人体所必需的微量元素,可以有效扩充人体的血容量。桑葚还是美颜、抗衰老的佳果,常食桑葚可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。此外,桑葚还可以促进血红细胞的生长,防治白细胞减少,并对治疗贫血、神经衰弱、高血压等症状具有辅助功效。
! d* k+ Z  }) U( ]3 O9 F        对于贫血的女性来说,番茄猪肝汤也是不错的选择。它以猪肝、番茄、麻油、米酒等为食材,将猪肝洗净切成片状,然后用淡盐水浸泡30分钟,在浸泡的过程中换水2次,浸泡后再用适量盐腌制备用;番茄洗净切好,在锅中放入适量麻油,将葱姜爆香,番茄放入反超翻炒,然后加入6碗水煮开,再将猪肝和米酒放入煮熟,加适量盐调味即可。番茄猪肝汤除具有补血的功效外,还可以帮助子宫恢复。
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当然,贫血也可以服用复方阿胶浆进行调理。复方阿胶浆其的组方来源于明代的“两仪膏”,传承已四百多年,在”两仪膏“基础上,守经达变,不断创新,现已成为东阿阿胶股份有限公司的明星产品。复方阿胶浆遵循中医理论的”气血同源“、”气血互长“的理论,以东阿阿胶、熟地滋阴补血,以红参、党参大补元气,配以山楂行气健脾、防滋腻,多味名贵中药材共奏气血双补、健脾益胃之功效。- v7 _9 {$ A" \3 i1 M7 k) G$ q4 Z
临床试验证明,复方阿胶浆能够升高血细胞,调整大脑皮层兴奋抑制的平衡,治疗神经衰弱总有效率为92%。复方阿胶浆气血双补,从根源上缓解气血不足的头晕、失眠。4 f9 e9 X  X! r( n) Z

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