设为首页 |收藏本站 |切换到宽版
 找回密码

北京林业大学论坛

搜索
查看: 79|回复: 0

气血不足是女人的“致命伤”,平时就得靠它

[复制链接]
发表于 2018-12-26 22:20:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

5 y1 x7 v1 j4 j+ s* C7 V0 L' g) ?$ a/ N4 u2 A# a9 K) Y, ^
        如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。由此可见,气血对人体起着至关重要的作用。. g  B. o* m4 C# G3 s
        那么,如何才能有效改善气血不足的情况呢?俗话说“常拍足三里,盛吃老母鸡”。中医认为,按摩足三里,可以起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、通经活络、补中益气的作用。气血不足的女性,不妨经常揉足三里穴位,每次左右旋转按压30下。
( Q7 U# _+ k- c4 d- u3 p. l        当出现气血不足的情况是,就要想办法补足气血,饮食是个不错的方法,木瓜银耳汤是不错的补气血的食疗方法。准备红枣、银耳、木瓜、冰糖,将泡发的银耳下锅煮,煮开之后下红枣,接着关小火熬半小时,再下冰糖和木瓜煮开,就可以盛出来了。
: G2 @: A0 e; X  w 5.png 9 d6 D, J1 A- u, d$ m4 W
改善气血不足,还可以适当服用气血双补的复方阿胶浆,其组方来源于四百多年前的“两仪膏”,由东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂等多五味药材配伍而成。东阿阿胶、熟地具有滋阴补血之功效,同源于中医理论中的“气血互长”;又配以山楂,则行气健脾、防滋腻,从而共同达到气血双补、健脾益胃之功效。
! y9 E9 I6 Z' N2 x6 \" U0 S多年临床试验证明,复方阿胶浆可有效提高红细胞及血红蛋白的含量,对缺铁性贫血、失血性贫血具有很好的疗效;还可通过补血滋润皮肤,使脸色红润、肌肤细腻有光泽。此外,复方阿胶浆还可通过滋阴养血补虚,强化钙素营养,改善睡眠。! k! \' i' X3 W0 p6 H* x

0 z3 R# A& g' Y4 a0 p9 v9 L7 E
/ A& H; s6 T" W: x, `
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ| 手机版|小黑屋| 北京林业大学论坛     

Copyright © 2008-2016 By71.com   All Rights Reserved.

Powered by Btda.pw! X3.2

快速回复 返回顶部 返回列表