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健康重在养气血,气血双补的方法在这

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发表于 2018-12-27 09:40:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       现在很多白领疲于奔命,身体的气血状态非常不好,而他们却以妄为常,将这种不正常当作正常的事情。
       在日常饮食中,如何才能达到气血双补的效果呢?萝卜和牛肉都是很好的气血双补的食材,不妨自己在家做萝卜炖牛肉,将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状,然后放在开水中焯一遍,之后沥干水分,在油锅中加入调味料,随后一起与牛肉炖煮,牛肉煮烂之后放入萝卜,萝卜烂熟之后直接就可以食用了。
       要想气血双补,豆豉炖黑驴肉也是不错的选择,驴肉是大补之物,而豆豉可以起到很好的辅助作用,对于治疗劳损严重的疾病有着很好的效果。将黑驴肉洗干净切成小块,随后放入锅中,并且加入准备好的豆豉等调味品,大火烧开之后改为小火炖煮,驴肉烂熟之后就可以起锅直接食用了。

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气血双补的复方阿胶浆,可有效补气养血,提高自身免疫力。复方阿胶浆来源于我国明代著名医学大家张介宾的两仪膏:“两仪膏,人参(半斤或四两),大熟地(一斤) 。用以调元,尤称神妙。”
复方阿胶浆的组方中含有东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂五种名贵药材。其中,东阿阿胶、熟地具有滋阴补血之功效,同源于中医理论中的“气血互长”;又配以山楂,则行气健脾、防滋腻,从而共同达到气血双补、健脾益胃之功效。
       临床试验证明,复方阿胶浆能增强机体免疫功能,可以使机体内吞噬细胞的吞噬功能提高一倍以上,增加体内免疫球蛋白的数量;可促进骨髓造血功能,具有良好的生白作用,治疗贫血的总有效率高达95.12%。

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