设为首页 |收藏本站 |切换到宽版
 找回密码

北京林业大学论坛

搜索
查看: 59|回复: 0

常吃这些食物能让你护肤效果是更能的加倍?

[复制链接]
发表于 2019-1-10 10:43:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
  常吃这些食物能让你护肤效果是更能的加倍?; o0 o; |8 J) X6 M. _# l
如果能够拥有白皙亮丽的肌肤,无疑可以给容貌加分,同时也能提升人的自信心,所以人人都希望拥有好肌肤。美容护肤的方法有很多,但并不是所有方法都能达到好效果。那么怎样护肤比较好呢?小编建议大家要注意合理的饮食,下面就给大家推荐一些健康美容的食物吧!/ Z* v7 _" d% _; _
常喝葡萄籽可美白% ?5 h3 {" [1 ]6 K+ @$ b$ m( Y
每天晚上临睡前,用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用,每一次喝的时候,可以剩下一点点用面膜纸浸泡其中,之后敷在面部。这样内调外敷效果加倍,坚持使用一段时间美白效果很明显。葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等,能预防黑色素沉淀,降低紫外线的伤害,从而达到美白亮肤的功效。
" |  k3 Q' u* I" S$ z/ q; u猪皮冻美肤效果最佳
. w8 L2 A! S) r猪皮是人们吃得最多的一类,最经典的大众吃法就是猪皮冻。只要将肉皮处理干净,切成丝,放入料酒和料包熬2小时左右至肉皮熟透、汤汁浓稠,然后加入盐、糖调味,倒入容器中放凉凝固即可。5 J: h% G' E, ^; ^6 i( G
还可将猪皮切成小丁做馅,灌汤包香浓流汤的秘密可就是它呢。动物的皮都富含胶原蛋白,因此都具有润肤养肤的功效。猪皮能润肺,而肺主皮毛,故而猪皮美肤效果最佳。
% N( `8 Y1 ~" b7 r' g2 y' g0 C) A% Q4 k柠檬水美白
. i  k, K1 y# v( _: t7 O每天饮用一杯柠檬水,能帮助体内消化排毒,还可帮助肌肤美白。但是不可在白天饮用,因为柠檬属于感光食物,它内含光敏物质,所以要避开阳光,建议在晚上使用。柠檬含有丰富的维生素,防止肌肤黑色素的沉积,同时还可分解黑色素,是美容美白的圣品。
% r# Q1 n' h0 x+ ^* N+ N" [鱼皮营养胆固醇低5 p" {+ \& Y% H4 T. Y: o
鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似,但是胆固醇含量却最低。血脂高不敢吃其他皮的人,吃鱼皮倒不用担心。鱼皮的吃法也不少,最受人欢迎的是凉拌鱼皮。此外,红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不错的尝试。
) ]  G: B0 d8 B+ L# k' k做鱼皮的时候,注意汆烫时间不能过长,以免影响它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃鱼皮,它更不易吸收,若是加点醋能改善一些。9 Y2 @0 \# C; Q
民以食为天,有些食物不仅营养丰富,而且具有美容的效果,很适合大家食用,可千万不能错过哦!如果你也想拥有好肌肤,那么可以尝试着多吃上面这些食物,帮助恢复白皙亮丽的肌肤。平时要注意肌肤护理,选择适合自己的护肤产品,记得多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜!7 k; F3 ]3 t( D( S
螨虫性皮炎相关资讯可以去平安好医生官网参考下,平安好医生是中国领先的一站式医疗健康生态平台,致力于通过"移动医疗+AI",为每个家庭提供一位家庭医生,为每个人提供一份电子健康档案,为每个人提供一个健康管理计划。目前,平安好医生已经形成家庭医生服务、消费型医疗、健康商城、健康管理及健康互动等重点业务板块。4 M3 l2 }  ~* j$ y" I$ F6 N
' O. Q' k7 q+ Q' n7 S
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ| 手机版|小黑屋| 北京林业大学论坛     

Copyright © 2008-2016 By71.com   All Rights Reserved.

Powered by Btda.pw! X3.2

快速回复 返回顶部 返回列表