设为首页 |收藏本站 |切换到宽版
 找回密码

北京林业大学论坛

搜索
查看: 27|回复: 0

怎么样去提高宝宝睡眠的质量?

[复制链接]
发表于 2019-1-12 14:39:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么样去提高宝宝睡眠的质量?
1 j5 o' o  ^9 I! `/ ]       如何提高宝宝睡眠质量,一定是很多父母都关心的话题。因为宝宝睡眠质量影响着宝宝的身体、智力多方面的发育。要找到解决的办法,那就先和爱羽乐1段奶粉小乐一起来看看,都有哪些事情会影响到宝宝睡眠质量吧!; U: Z, P* r2 n1 D8 q3 l
一、晚睡前兴奋过度5 S% ~5 Q* M7 d" ^) X8 U
      比如一个劲儿地嬉戏耍闹、疯跑,或者白天受到惊吓,或听大人讲鬼怪可怕的故事,随父母到陌生环境等,过于紧张兴奋而影响自然入睡,也易在睡眠中发生夜惊或哭闹现象。. w( i- ]2 p, z6 X$ I  P* s: `
二、夜间给宝宝喂奶和水/ P. B! e9 Q$ B2 [/ S! G
      有些父母一看宝宝夜里醒来哭闹,认为一定是饿了渴了。于是忙着喂奶喂水,既影响胃肠道休息又使排尿增多。这样一来,宝宝睡着后不久会被尿憋醒。因此,对8个月以后的宝宝,只要在睡前吃饱喝足了,夜间一般不需要再喂食,让宝宝睡个好觉。
* d9 R" h2 P% Y3 _  f三、不良应答助长宝宝坏习惯
# Z/ a. J; z0 Q$ Q' R6 o$ Y      有的妈妈生怕孩子睡不好,从小便搂着入睡;夜间每次宝宝惊醒后,连忙又摇又拍、又抱又哄。这种以哄宝宝入睡的方式,天长日久,易形成不良的条件反射,每次睡觉必有妈妈陪着,醒来后如不拍不哄就哭闹不睡。+ U) [5 p9 P9 K6 Z
四、睡眠环境较差
) Z2 c3 E# Z) l, @3 x( ^% K  {      身体雅嫩的宝宝对外界的一点儿刺激反应敏感,如室内温度过高或过低,盖得太厚或单薄,冷热不均而使宝宝在睡中易醒啼哭;小枕头不适、褥子铺得不平、穿小衣服过紧或被系的带子硌着、室内外声响嘈杂、光线太亮、室内空气污浊等,都会使宝宝睡不安稳。* j$ ?; S( D% _# Q6 n) Y( [0 Q
五、患有某些疾病
; ~0 M# Z6 R/ Q% F+ T* v; h) K% H      较常见的有佝偻病、维生素B1缺乏等。因缺乏钙、维生素D或维生素B1而导致神经、肌肉的兴奋性发生改变,易出现"夜哭郎"现象。患有感冒发烧、扁桃体炎、咳嗽、哮喘、腹痛、腹胀、蛲虫病、中耳炎、尿布疹等,都会影响宝宝的睡眠。- H+ B5 j( }- ]/ Z( @8 i/ z
    6-12月龄2段奶粉爱羽乐2段奶粉相关资讯可以参考爱羽乐官网,全球品牌奶粉Aspen爱施健目前拥有多个婴幼儿配方奶粉品牌,在澳大利亚、拉丁美洲、非洲南部、中国等地销售。现已推出全球性婴幼儿奶粉品牌Alula。; D8 D0 \6 i, ^6 P' E! A
$ G+ B. W& E" k: ^' [% j2 G
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ| 手机版|小黑屋| 北京林业大学论坛     

Copyright © 2008-2016 By71.com   All Rights Reserved.

Powered by Btda.pw! X3.2

快速回复 返回顶部 返回列表